ต้นหอม
ต้นหอมมีเบต้าแคโรทีน ที่มีส่วนช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็ง
฿23
9.58 CALORIES
เห็ดหอม
เห็ดต่างๆ เป็นแหล่งที่ดีของโพแทสเซียม มีโปรตีน ทั้งยังมีวิตามินบี วิตามินซี วิตามินดี และ แร่ธาตุเหล็ก ทองแดง ซึ่งช่วยบำรุงเลือด มีใยอาหาร ช่วยบรรเทาอาการท้องผูก
฿49
28.09 CALORIES
ฟักทองญี่ปุ่น
฿36
27.73 CALORIES
กวางตุ้ง
มีแคลเซียม วิตามินเอ วิตามินบี2 โพแทสเซียม โฟเลต (folate) ที่มีบทบาทช่วยในการสร้างระบบประสาท และดีเอ็นเอ (DNA) ของทารก หากแม่ที่ตั้งครรภ์ไดรับ สารชนิดนี้น้อยจะทำให้เด็กคลอดออกมาผิดปกติได้ และยังทำให้เม็ดเลือดแดงแข็งแรง ช่วยลดอัตราการเสี่ยงของโรคหัวใจ
฿27
12.36 CALORIES
เห็ดเข็มทอง
เห็ดต่างๆ เป็นแหล่งที่ดีของโพแทสเซียม มีโปรตีน ทั้งยังมีวิตามินบี วิตามินซี วิตามินดี และ แร่ธาตุเหล็ก ทองแดง ซึ่งช่วยบำรุงเลือด มีใยอาหาร ช่วยบรรเทาอาการท้องผูก
฿40
20 CALORIES
ข้าวโพดหวาน
ช่วยบำรุงหัวใจ ทำให้เจริญอาหาร กระตุ้นให้กระเพาะและลำไส้ทำงานดี
฿47
167.4 CALORIES
ขึ้นฉ่าย
มีสรรพคุณทางยาหลายประการ โพแทสเซียมช่วยเพิ่มให้หลอดเลือดขยายตัว ลดความดันโลหิตสูง ช่วยขับปัสสาวะและยังมีโซเดียมอินทรีย์ ช่วยปรับความเป็นกรดและด่างในเลือดให้สมดุล เกิดผลดีต่อระบบประสาท
฿29
9.34 CALORIES
ข้าวโพดอ่อน
฿26
25.66 CALORIES
เส้นอุด้ง
฿52
105 CALORIES
เมนูอร่อยจุใจ มีให้เลือกอีกมากมาย
© 2562 บริษัท เอ็มเค เรสโตรองต์ กรุ๊ป จำกัด (มหาชน)